ネギのハチミツ煮

材料と作り方

①ネギの白い部分適宜はざく切りにし、さらにすり鉢などでよく突きつぶす。

②これをなべに移し、ハチミツ適宜を加えて、弱火でネギがとろとろになるまで煮る。

★1日2~3回、1回5g程度を食べましょう