レンコンの白汁

せきが止まらないときや、のどが痛むときに飲みましょう。

★せきや痰が止まらないときに、しぼりたてを1杯飲む。

レンコンの白汁の作り方

【材料】レンコン300g

p_renkonshirojiru_01①レンコンはよく水洗いして泥などを落とし、皮つきのまま、おろし金ですりおろす。

p_renkonshirojiru_02②すりおろしたレンコンをガーゼなどで包んでしぼる。

p_renkonshirojiru_03③1杯分のレンコンの白汁ができ上がる。これをそのまま飲む。

~飲みにくい人は~

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ハチミツを少量加えてよくかきまぜる。