ハチミツ茶

腸内細菌をととのえて、下痢を改善させる働きのあるハチミツ。それとともに、ハチミツは強い殺菌力を持っているので、その点においても下痢の改善に効果的です。そのため、中国の医学ではチフス、腸炎、細菌性の下痢などに広く利用されています。

ハチミツに緑茶に含まれるタンニンの抗菌作用が加わることで、さらに下痢止めの効果が高まります。

材料と作り方

濃いめの緑茶にハチミツ少量を加え、1日あたり湯飲み茶わん1~2杯を飲む。