イチジクのハチミツ湯

イチジクは胃腸を丈夫にする働きがあり、ハチミツと合わせると効果的です。

胃腸が弱く、便秘と下痢を繰り返す人にもおすすめです。

材料と作り方

①イチジクの実は天日に干し、すり鉢ですって粉末状にし、フライパンで焦げ目がつくまでいる。

②湯飲み茶わんにイチジクの粉末スプーン1杯と、ハチミツ少量を入れ、熱湯を注いで飲む。

これを1日2~3回とる。