ショウガの煎じ汁

胃がもたれて食欲のないときに飲むと胃液の分泌が促されて、胃の働きが高まるので効果的です。

材料と作り方

ショウガ3~5gは180mlの水で2/3の量になるまで煎じる。目安はこれを1日3回飲む。