ナタマメ茶

材料と作り方

①ナタマメを8~10月に採取し、1~2カ月間、天日で乾燥させる。それを軽くいって、すり鉢で粉末にする。

②①の粉末1~5gを200mlの湯にとかして飲む。

★1日3回、食事の30分ほど前に飲むのが基本です。