シジミエキス

シジミの有効成分が凝縮されているので、体内に効率よく吸収されます。

★1日3回、さかずき1杯ずつ飲めば効果的です。

シジミエキスの作り方

【材料】シジミ5カップ

p_shijimi-extract_01①シジミは、汚れを洗い流し、水に数時間つけて泥や砂を吐かせる。

p_shijimi-extract_02②①をなべに入れ、水1リットルを加えて約1時間、弱火で煮る。

p_shijimi-extract_03③シジミをとり出し、煮汁をさらに煮詰める。

p_shijimi-extract_04④1/3量になったら、火からおろし、冷ましてからびんなどに詰め、冷蔵庫に保存する(飲みにくい場合は塩少々を加える)。