ビヨウヤナギの煎じ汁

月経痛や月経不順、月経過多、月経前緊張症など月経にまつわる不調、およびそれらに伴う精神不安、情緒不安定などを改善する特効薬として、古くから使われてきました。

材料と作り方

①乾燥させたビヨウヤナギの茎と葉10~15gは水600mlを加えて火にかける。

②沸騰したら弱火にして、半量になるまで30分ほど煎じる。

★これを1日3回に分け、食事の30分ほど前に飲みましょう。不調があるときだけでなく、日常的に飲みつづけると、さらに薬効が期待できます。