タマネギの皮茶

タマネギの皮の成分はお茶でとるのがいちばん手軽なとり方です。

★朝と晩の1日2回、200mlずつ飲みます。

タマネギの皮茶の作り方

【材料】タマネギの皮2~3個分

p_onionskintea_01①タマネギの皮は水洗いしたあと乾燥させ、保存する。

p_onionskintea_02②①と水500mlをなべに入れて強火にかけ、沸騰したら中火にする。

p_onionskintea_03③3分ほど煮立てて火を止め、汁をこして飲む。

p_onionskintea_04④これを1日2回、朝と晩に分けて飲むとよい。