太っている

体に余分な脂肪がついていると、スタイルが悪くなるだけでなく、高脂血症、動脈硬化などさまざまな病気の原因に。健康管理の基本は適正な体重維持にあるといえるでしょう。

もろみ酢

もろみ酢を飲む

クエン酸が体脂肪を燃やす
生野菜

生ポタージュ

生野菜
ドクダミ

ドクダミごはん

豊富な食物繊維で腸の大掃除
ゴボウ

酢ゴボウ

豊富な食物繊維が腸をキレイに
五穀

五穀ミルク

食物繊維の力で老廃物をどんどん出す
マイタケ

マイタケ酢

酢との相乗効果で肥満を解消
大豆

大豆汁

脂肪燃焼に効果的な大豆タンパク
黒豆

黒ミルク

ダイエット中でも肌つやつや、元気!