夏ばてのとき

暑い日がつづくと、体力が消耗して疲れやすくなります。まして熱帯夜となると、なかなか寝つけず、食欲も落ちるもの。こんな季節は、スタミナのつく療法で乗り切りましょう。

ビワ

ビワの葉の黒焼き

暑気あたりから回復し、健康な胃を保つ
キュウリ

キュウリ酒

体にたまった熱がとれて、ぐっすり眠れる

梅酒

夏ばてによる疲労や食欲不振を解消する
シソ

シソのふりかけ

ビタミンAで夏ばてを撃退
ビワ

ビワの葉茶

暑気あたりから回復し、健康な胃を保つ