血圧が低い

女性や年配者に多く見られる立ちくらみや失神などの困った症状。これらは主に低血圧が原因となって起こります。改善するには血流をスムーズにすることがポイントです。

クワ

クワの葉茶

低血圧の予防、滋養強壮に効く
黒豆

黒豆スープ

血液をサラサラにする若返り食品
クコ

クコ茶

毛細血管を強くして低血圧、高血圧を改善
納豆

ニラ納豆

血栓をつくりにくくして血液の循環をよくする