肩がこっている

肩こりには、筋肉がこわばったり弱くなったりして起こるものと、加齢などにより関節の動く範囲が狭くなって起こるものとがあります。後者は四十肩、五十肩とも呼ばれます。

梅干しの湿布

クエン酸がこりや疲労をとる
ライム

ライム酒

さわやかな香りでこりや痛みをとる
日本酒

日本酒風呂

血行がよくなり、こりを体外へ出す
大豆

大豆レモン

アミノ酸の体力増強効果に注目
ショウガ

焼きショウガ

アミノ酸の体力増強効果に注目
ニンニク

ニンニク灸

薬効成分アリシンが血行を促し、こりを解消